低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作,尽早远离颈椎病
导读:低头族最直接的危害就是引发颈椎病,长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛,时间久了,就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等,也可能出现探脖等体征。据《生命时报》报道,我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。 长期看手机对颈椎的危害 “欧洲脊柱协会声明称:一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于杠杆和重力作用,一个人颈部肌肉
两句话治好颈椎病!
导读:有位长期用计算机有颈椎病的博士,发明了两句话体操,这个两句话体操,还真治好了他的颈椎病,赶紧跟小编来背诵这两句话,治好颈椎病就这么简单! 颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣…… 有位长期用计算机有颈椎病的博士,发明了两句话体操,这个两句话体操,还真治好了他的颈椎病,赶紧跟小编来背诵这两句话,治好颈椎病就这么简单! 治好颈椎病第一句话:
脆弱的颈子---颈椎病中医治疗
导读:颈椎病是指颈椎骨质增生,颈项韧带钙化,颈椎间盘萎缩退化等改变,刺激或压迫颈部神经脊髓,血管而产生的一系列症状和体征的综合征。 什么是颈椎病? 颈椎病是指颈椎骨质增生,颈项韧带钙化,颈椎间盘萎缩退化等改变,刺激或压迫颈部神经脊髓,血管而产生的一系列症状和体征的综合征。 在颈椎病的发生过程中,长时间低头工作是致病原因,现在智能手机的普及,颈椎病发病率不断提高,患者年龄也越来越年轻化