药补不如食补,食补不如睡补!
导读:老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲,睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程,是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半,缺一不可。 “药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢? 告诉你怎么睡觉最补!
药补不如食补,食补不如神补
导读:世上疾病有很多,治得好的,治不好的,这些疾病如果不按照系统和病因来分类的话,其实算起来就只有四种。而对于这些疾病来说:药补不如食补,食补不如神补… 世上疾病有很多,治得好的,治不好的,这些疾病如果不按照系统和病因来分类的话,其实算起来就只有四种。而对于这些疾病来说:药补不如食补,食补不如神补… 第一种:得了能治好的 如感冒发烧、拉肚子。现代医学条件下,这种
药补不如食补 吃3种食物快速补血
导读:血液是由血浆和血细胞构成,不论血浆还是血细胞,蛋白质都是它们重要的组成成分,在献血之后补充蛋白质是非常重要的。 6月14日是世界献血者日,献血不仅能挽救他人生命,而且,适当献血对献血者身体健康也有一定好处。在我们身边,参与献血的人有很多,但是,人们往往在献血后会出现短暂的身体不适,而采血机构通常也会在献血者献完血后赠送一些小食品,目的就是为了避免身体出现不适感。献血之后我们需要吃点什么能更好补