健客问答

白色的舌苔很重,而且伴随着口臭,脸上有点油腻,肤色暗沉。

2018/04/11
性别:女
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您好,有多少时间了哪?
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大半个月了吧
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是女性朋友吧
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嗯嗯
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那月经规律不?
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大便怎么样哪?
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月经一般有一周左右的浮动。每天早上起来都会大便,大便不太成型
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哦。那根据你提供这些考虑是体内湿热的原因的。比较好办法是用中药调理的。
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有其他办法吗?住校学生,没办法弄中药[Facepalm]
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哦,那注意不要熬夜,多喝水,不要吃辛辣的。规律饮食,不要吃油腻的太甜的。保持好心情,多户外运动。平时可以适量喝绿豆汤。
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好。[Concerned]
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女孩子,好好保养的
追问
不吃晚饭减肥,算规律饮食吗?
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不可以的,得吃,少量可以,要营养合理点哈
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吃水果可以吗?
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得淀粉蛋白质还有维生素搭配的。 淀粉的有米饭馒头等,蛋白质是肉类,豆制品,鸡蛋,维生素类是水果蔬菜哦。
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哦。好的!谢谢
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不用客气哦??
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若是没有问题,还望过后评价一下哦??
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谢谢支持哦??
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