身体有病舌头先有信号!舌头有齿痕是肾虚
导读:正常的舌头应该是比较柔软,活动自如的;舌质是淡红色的;有薄薄的一层白苔,而且是颗粒均匀分布的。如果舌头颜色较深或者比较鲜红,标志着你的机体有热证,就是我们常说的“上火”。不同的“火”在舌头上的表现也不一样。 舌头是健康的窗户,通过这扇窗口,我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。 看舌头,抓住五个信息点 在中医诊病的“望、闻、问、切”中,“望&r
秋天身体最爱8种“白色食物”,
导读:中医常用百合来清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃。多食百合还可以宁心安神、清心除烦,对于调节身体节奏,保持良好心态也颇有裨益。 秋天身体最爱8种“白色食物”, 金秋时节,秋高气爽,脑人的秋燥也在此时席卷而来。大部分人容易出现皮肤干燥粗糙、口干咽痒,或干咳无痰等秋燥症状。要祛除秋燥,重要的是要适当地进食滋阴润燥的食物。白色的食物通常性质温凉清淡,可以清泄燥邪,祛除肺火
多熬一晚眼圈又黑一层,你们长点心!
导读:对不少上班族而言,加班、熬夜是家常便饭,身体过劳的同时还附带两个经久不消的黑眼圈。熬夜会降低人体免疫力,更会导致用眼过度,使眼睑得不到休息,一直处于紧张收缩状态。 很多女性都对脸上显眼的黑眼圈深!恶!痛!绝!而大部分的男士对黑眼圈的了解又少!之!又!少! 尤其是一些上了年纪的男性,黑眼圈加深、眼袋变大的情况非常普遍。在以往的文章里,小固曾经强调过:你的颜值也是你的健康值,脸上能看出五脏情