从今天开始,做这些让你的肝更健康!
导读:侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。 肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,因为它拥有生命离不开的生理功能,所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们
节过完了,建议多泡泡热水澡
导读:预防泌尿系统感染,广大男性同胞应该注意合理休息,尽量避免一些可引发疾病的因素,包括受凉、憋尿、久坐、过量饮酒、过度锻炼和性生活习惯不良等。 我们知道,男性泌尿系统可以分为两个部分,泌尿和生殖。在某些特殊的环境下,这两个部分都有感染的风险。 比如泌尿系部分。肾脏的感染可引起腰痛;尿路感染可引起尿频、尿急、尿痛、发热和下腹疼痛。 而生殖系部分,睾丸炎、附睾炎可导致睾丸疼痛和肿大,有
如何洗涤手上的污垢
导读:手上有污垢时应洗手,否则应采用搓手。该类型的手卫生操作应花费40~60秒完成。根据WHO的建议,卫生服务工作人员应当采用下列11个步骤的洗手流程,以确保正确清洗双手。在用水将手弄湿后,应执行下列步骤: 手上有污垢时应洗手,否则应采用搓手。 该类型的手卫生操作应花费40~60秒完成。根据WHO的建议,卫生服务工作人员应当采用下列11个步骤的洗手流程,以确保正确清洗双手。在用水将手弄湿后,应