天然消炎药,别有点小病就老往医院跑
导读:穿心莲又名春莲秋柳,苦胆草、金香草等。药用植物,有清热解毒、消炎(西医称消炎,道医认为大多数炎症属于“火”,所以道医称为“消火”)、消肿止痛作用。 生活中我们有很多天然的消炎药,并且效果极佳,你知道多少呢? 一、穿心莲 穿心莲又名春莲秋柳,苦胆草、金香草等。 药用植物,有清热解毒、消炎(西医称消炎,道医认为大多数炎症属于“火”,所以道医称为&ldquo
肾友厨房:高热量食物要多吃,你知道吗?
导读:在大家的印象里,凡是什么什么含量高的食物吃多了都不好。比如这个高蛋白,不能多吃;这个高脂肪,不能多吃;这个高嘌呤,不能多吃。但我们今天要介绍的是,含量高,但肾友应该适当多吃的食物----高热量食物! 在大家的印象里,凡是什么什么含量高的食物吃多了都不好。比如这个高蛋白,不能多吃;这个高脂肪,不能多吃;这个高嘌呤,不能多吃。但我们今天要介绍的是,含量高,但肾友应该适当多吃的食物----高热量食物!
吃沙拉、水果干好健康?4种意想不到的高热量食物
导读:很多人都以为吃生菜沙拉有助于减重,字面上看来是没错的,但是却往往忽略了高热量沙拉酱的杀伤力,是造成肥胖的隐形杀手!千岛酱、美奶滋、凯撒酱等较常被使用的沙拉酱其实糖分和油脂含量非常高,长期过量食用除了会造成肥胖,还会增加罹患心血管疾病的风险。 很多人在减肥的时候根本分不清楚什么可以吃或什么不可以吃,一觉得饿就随手抓起体积比较小的零嘴,心里可能想说“也才吃一小块应该不会变胖吧。