今年12，总感觉肚子比以前大，但体重没变，

导读：过去30年来，美国人的肥胖问题已经恶化成公共卫生危机。从1988年到2012年，2岁～19岁的儿童和青少年肥胖率从10%增加到17%，20岁以上的成人肥胖率从23%增加到35%。 　　美国哈佛医学院麻省总医院的MingyangSong等人利用美国的两项大型队列研究前瞻性调查了早年和中年的体型变化与死亡风险之间的关系，发现5岁～50岁的肥胖体型，尤其是中年发胖，将增加死亡风险，身材保持苗条则死亡风险

导读：标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。 　　国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式： 　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 　　正常体重：标准体重+-(多少)10%. 　　超重：大于标准体重10%小

导读：对于体重正常者而言，男性每天摄入2250大卡，成年女性每天摄入1800大卡。减肥者可以在这个基础上减少300-500大卡。 　　BMI指的是身体质量指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。   　　体重BMI计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高的平方（m）   　　指数男性女性   　　过轻低于20低于19 &nb

2018-06-08

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