失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
沉睡中,还能无意识「啪啪啪」?睡着后的奇葩事情,了解一下
导读:你有说过梦话吗? 知乎上关于「自己或听朋友说过哪些有趣的梦话?」话题,网友们的回答真是亮了: @脏鱼 刚刚还在打呼噜的班长梦中一声大喝:向(xiang)右(you)看(kan)齐(qi) 蜷缩在被子的众位战友脑袋齐刷刷的右偏摆 第二天起床时他们的脑袋保持着原来的位置…… @钟瑜 室友半夜喊我的名字,连喊了三四天………
母婴保健师:宝宝有汗疹怎么处理?
导读:长红色汗疹的病人会有痒痛感特别是在洗热水澡、运动流汗后刺痛感会加重。大人身体被衣服覆盖的地方或者对磨处特别容易长,例如四肢屈侧、颈部等,而病人长期卧床的话就好发于背部;小孩子颈部、腋下和腹股沟比较容易长。这种类型汗疹在去除恶化因素几天后,病灶就会消失。 在炎热的夏季,对于汗腺还没发育完善的小宝宝来说排汗都是特别困难的。大量的汗液会堵塞毛孔,最终会让宝宝出现汗疹。那么宝宝出现汗疹之后,家长要怎么处理