早晨养生:床后绝不能做这11件事
导读:从中医角度来讲,并不推荐早起洗头,尤其是在冬天。早上时间紧,很多人没等头发干透就外出,很容易受风寒,轻者会头痛,严重的还可能导致大小关节疼痛,甚至肌肉麻痹。 1、早起揉眼会感染 早晨被闹钟叫醒后,不少人会下意识地揉揉眼,这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩,用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致毛细血管破裂,加速眼部皮肤衰老,还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛,进而造成感染。 因
女人病多因经期做错事,经期禁做11事!
导读:女人每个月总有那么几天,腰酸腹痛、心情烦躁。 但是,你一定不知道,你辛辛苦苦遵守的“经期禁忌”,竟是不靠谱的谣言。 讲正经前,先来做点符合我笔名的事。 知心哥哥来扯点野棉花: 哥明明是个爷们,为啥要写女人的事呢? 因为哥的母亲、妹妹、未来伴侣都是女人。(别夸哥,哥向来有身为好男人的自知之明) 也想看看,哥这么懂得体
中医脚底养生11法,让你百病消
导读:每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度。 中医脚底养生,可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区,可以促