每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
压力大,常失眠?选对枕头3个关键,好好睡真安心
导读:压力大到睡不着是很多人都有的问题,长期失眠容易引起各种健康风险,心情也会很烦闷。为了抒解压力,建议保持规律运动的习惯,尤其是有氧运动,可以稳定自律神经,同时放松心情。 现代人工作、家庭两头烧,生活压力大,晚上常常还在烦恼公事或家庭琐事,导致难以入睡、睡不好、浅眠等困扰。除了疏解压力,挑选一个干净、好睡的枕头也很重要!以下教大家挑选枕头的3个关键,高枕无忧就从选对枕头开始! 运
晚上睡觉到底要不要关wifi?有没有辐射?现在明白了…
导读:我国对基站电磁辐射管理有严格要求,目前执行的国家标准《电磁环境控制限值》远远低于国际标准限值。以900MHz频率的GSM基站为例,我国的标准限值是40微瓦每平方厘米,比欧洲发达国家的标准(450微瓦每平方厘米)低了10几倍! 一提到“辐射”这两个字,很多人第一反应就是怕。WiFi有辐射、电脑有辐射、基站有辐射……原来地球上到处都很可怕?