上体育课跑800米后，围着操场走了一圈，感

导读：通过耳内镜检查，耳鼻咽喉科医生可以看到这些患者的外耳道和鼓膜表面覆盖有黄色、白色或者褐色粉末状或绒毛状苔膜，还有一些分泌物及痂皮。 　　你一定会用这“专业”的工具，来挖挖耳朵看看是不是“耳屎”多了；也有可能会去足浴城请个采耳工，躺在沙发上，好好享受一下；又或许，你会去药店买点消炎的滴耳液滴上几天；再或许可能去诊所输上几天消炎药…&h

导读：走路，特别是健步走(快走)，它是最好的有氧运动之一，它的方法简单易行，好处多多，而且随时随地都能走。它可以提升骨密度、防失智、减少中风、乳癌风险等。 　　走路，特别是健步走(快走)，它是最好的有氧运动之一，它的方法简单易行，好处多多，而且随时随地都能走。它可以提升骨密度、防失智、减少中风、乳癌风险等。 　　大型研究甚至发现，快走比慢跑更能降低血压、血糖和胆固醇，预防糖尿病与心血管疾病。 　　但

导读：卫生部门需要承担监督职能、跨部门合作、政策监控等方面的工作。体育锻炼需要得到足够的重视和资金方面的优先拨款。 　　1994年，流行病学家JerryMorris认为体育锻炼是公共卫生界“最值得投资的一件事”。2012年，《柳叶刀》首次发布以体育锻炼为研究主题的第一刊文章，并论述了每年约有530万人死亡，是由于缺乏运动导致的。研究最终得出的结论是：缺乏体育锻炼等同肥胖和吸烟等慢

2018-07-14

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