常年失眠，难以入睡，很困难，如何用药调理？
2018/03/31
性别：女年龄：45
- 病情描述：觉得容易惊醒，入睡困难，几乎每天睡后一直醒的状态
- 考虑是属于神经衰弱导致的失眠，建议暂时吃点谷维素片治疗的，主治更年期综合征的镇静助眠、神经衰弱症，多放松心情，保持良好的状态
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或...
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您还在为失眠苦恼吗 中医帮您安然入睡
导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面
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失眠用药你选对了吗？
导读：氯美扎酮适合精神紧张、恐惧或肌肉疼痛失眠的人，睡前服用0.2g；谷维素用于自主神经功能紊乱，内分泌平衡障碍及精神神经失调所致的失眠，需要连续服用数日至数月。 失眠者用药选择： ①艾司唑仑或扎来普隆是入睡困难的人首选，特点是起效快，保持近似生理睡眠，醒后无不适感。 ②氟西泮适合焦虑失型失眠、夜间醒来次数较多或者早醒的人。特点是起效快，作用时间长，近似生理睡眠，醒后无不适感。
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