吃出来的健康您知道吗?医生推荐的“彩虹食谱”是什么
导读:红色食物:超强抗氧化功能。红色食物富含天然铁质、蛋白质、优质维生素、矿物质,具有提高免疫力、抗氧化作用、降血脂、预防心脑血管疾病的作用。 “病从口入”吃出病来很容易,吃出健康不易,不但急性病、肠胃病是吃出来的,就连心血管病、糖尿病也多半与吃有关,膳食医生认为科学合理的膳食是保证身体健康的关键。世界卫生组织早就发布声明:癌症发病因素中60%取决于个人本身的生活方式
咳嗽有黄痰是什么原因 白痰、黄痰的区别你知道吗
导读:痰,其实说白了就是人体呼吸道内的黏膜分泌出的粘液,即使没有生病,正常人的呼吸道内也会分泌出痰液,只是颜色清亮、透明,在早晨会咳出少量痰液。点击蓝字了解更多:白萝卜蜂蜜水治咳嗽止咳有良效不要错过它。 在日常生活中,即使一个成年人,一年也会出现3-4次的感冒,也称为上呼吸道感染,而感冒便有可能伴随着咳嗽。但是我们会发现咳嗽时,有时痰液是黄色的,有时是白色的。那么这两者有何区别呢? 呼吸道内的
先知道自己是什么体质,再谈养生
导读:气虚体质的女性说话没劲,常常出虚汗,易呼吸短促,常常疲乏无力。这类女性喜欢安静,吃或喝凉的食物会不舒服,大便容易稀溏,小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒,生病后,由于抗病能力弱,难以痊愈,还易患内脏下垂,比如胃下垂等。 对于女性养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质,阴虚体质以及阳虚体质。 想要养