刚怀孕一个月，昨天生气用力打自己肚子了，

导读：在练习“金鸡独立”的过程中：做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态，神经灵敏、经络通畅；如果不好，就表示平衡感退化，需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时，您会表现得比较脆弱。 　　一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或坐着的人，身材更好。 　　与躺着的姿势相比，站姿所消耗的能量要多出10%。 　　而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出你的身体年龄状况哦，那么，接下来做一次身体测

导读：很多人都知道，生气的时候，吃上几粒“逍遥散”就会好很多，因为“逍遥散”疏肝的效果非常好。但很少有人知道，“逍遥散”的底方是白芍，如果把白芍用不同的方法炒一炒，它就能缓解生气带来的各种不适。 　　不过人非圣贤，谁还没有个脾气。如果今天确实忍不住生气了，可以多吃这几种疏肝理气、顺气解郁的食物，缓解生气带来的伤害！ 　　1、白芍 　　很多人都知道，生气的时候，吃上几粒“逍遥散&rdq

导读：甲状腺结节是非常常见的，平均每5个人里就有1个有甲状腺结节。然而，并不是所有的甲状腺结节都需要手术治疗。对于良性结节，定期复查是比手术更好的选择。 大部分甲状腺疾病都属于慢性病，可能会伴随我们比较长的时间，避开这6个易犯的错误，能让我们更好地控制甲状腺疾病。 错误1 不按时按量服药 生活中，很多病友做不到按时按量地服药。觉得是小毛病，甚至觉得少吃几次没关系，其实这样的做法是万万要不得的。

2018-07-12

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