总是不小心吃太多?选对餐具颜色,食量减一半!
导读:想要控制自己的食欲,除了把希望都寄托在薄弱的意志力外,选对“餐具”并且调整“摆盘”方式,都可以轻松帮你抑制食欲,控制正餐以及零食的摄取份量喔! 减肥永远跟“少吃多动”脱离不了关系,尤其“少吃”正是让体重减轻的关键!不过美食当前,要跟他说“不”实在太残忍,但是每次想减少吃下去的份量,如果没有特别提醒自己&ldqu
小心憋尿憋出肾病来
导读:憋尿时膀胱中的尿液反复回流到输尿管给肾脏造成压力,在正常情况下,由于输尿管与膀胱连接处的特殊生理结构,即便膀胱充盈胀满,也不会发生尿液反流。然而当你刻意憋尿时,尿液可由膀胱拐向输尿管或肾脏,从而引起尿路感染。 现在的白领工作压力越来越大,有些人为了节省时间,就减少饮水量,遇到内急的情况,能忍则忍。但是憋尿是会憋出病的,为什么会这样呢? 憋尿时膀胱中的尿液反复回流到输尿管给肾脏造成压力,在
小心 别让肾病找上你
导读:首先我们要知道肾脏是人体控制新陈代谢的主要器官,一旦肾脏受感染,人体的新陈代谢便不顺利,日常积聚的多余水分和蛋白质将成为对人体有害的毒素,这些毒素称为“尿毒”,中尿毒可以使人死亡。 大家都知道,肾病是一项十分浪费财力物力的疾病,可是它却往往和贫穷一同出现。如果不想被它缠上,预防是唯一的方法。 首先我们要知道肾脏是人体控制新陈代谢的主要器官,一旦肾脏受感染,人体的新陈代谢便不顺利,日常积聚