我这两天心情焦虑，烦躁不安，现在可以先怎么做？

导读：反观现在的你，离抑郁症远吗？   　　面对夕阳西下，一天的缓慢落幕，因而产生伤感、抑郁的情绪是正常的，事实上，因为有情感上的触动和变化，人永远乐观永远开心倒显得不正常了。   　　没有人可以完全绝对地保证自己不会患上这种疾病。哪些看起来开朗活泼、生活美满的人，也不能例外。   　　反观现在的你，离抑郁症远吗？如果有一天，你感到自己可能患上抑郁症了，又会怎样来

导读：夏天动不动就容易流汗，而引起身体脱水，此时血管中的血液黏稠度升高，对于有高血压、高血脂、糖尿病患来说，担心会容易发生血凝情况，造成血栓。  心肌梗塞好发，不再只限于冬天，夏天心脏也会抓狂来捣蛋，千万别轻忽！夏天心脏病不会跟着“放暑假”，更不是“淡季”。由于夏天不同于冬天，特别暗藏高温、湿度大、流汗多、情绪烦躁、补水不足等地雷，一旦疏忽，恐酿

导读：研究证实，与晚睡不起的人相比，早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释，充足的睡眠，有益改善大脑注意力和记忆力，能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间：6：00   这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。   相信吗？   香港首富李嘉诚，早年接受电视台访问时曾表示，不管他何时入睡、多晚入睡，翌日一定会于早上5点59分起床，因他

2018-07-10

2018-07-10

2018-07-10

2018-07-10