每天来这样一份早餐,头发会比以前好十倍!
导读:燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,从健康角度、营养需求以及口味综合来看,它作为早餐几乎是完美的。 燕麦作为早餐几乎是完美的 燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,从健康角度、营养需求以及口味综合来看,它作为早餐几乎是完美的。 中国人的早餐比较固定,很少有人早餐会吃燕麦,这也使我们错过了一个非常极品的健康早餐。 经常吃燕麦有哪些好处呢?且听头发君娓娓道来。 促进头发生长、补充
夏天来了,说说减肥计划的事儿
导读:一个好身材是每个人都想要,而拥有一个好身材可不是光嘴上说说就可以的,每天的锻炼与均衡的饮食也要搭配到位。夏天临近,肉肉蠢蠢欲动,想要一个好的身材,就和小编一起行动吧!减肥,绝不是说说而已! 看着飙至近30度的气温,再加上漫天飘舞的柳絮,姑娘们,是不是感觉夏天要来了呢?是的!又到了一年一度的漏肉季节,可是....在冬天厚棉袄的掩盖下长厚的脂肪是不是还在呢?减肥从今天开始,还不晚!今天,小编就带
春天来了,去户外挖野菜吧!这些野菜养生又美味
导读:蒲公英最早见于唐朝《新修本草》,称其味苦、性寒,入肝、胃经。具有清热解毒,消痈散结,利尿等功用,是一味极其常用的中草药。 1、车前草(车轮菜) 功能应用:清热利尿,凉血,解毒。主治热结膀胱,小便不利,淋浊带下,暑湿泻痢,衄血,尿血,肝热目赤,咽喉肿痛,痈肿疮毒。 食用方法:春季或夏季采集幼苗及嫩株,洗净后用开水烫熟,捞出切碎,加盐、味精、蒜泥、醋、香油或花椒油凉拌食。 或将车