微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医
小心!这种病毒正流行,很多宝宝中招
导读:轮状病毒感染若治疗不及时,频发腹泻会导致宝宝脱水,假如严重脱水没有及时处理则可能造成休克、酸中毒、大脑等器官损伤,甚至危及生命。 这种病毒进入高发期,2岁宝宝上吐下泻 鑫鑫今年2岁,最近,妈妈发现她总是无故哭闹,量了一下体温也有点高,妈妈以为只是普通感冒,到药店买了点感冒药给鑫鑫喂了下去,没想到情况竟更严重了,鑫鑫开始出现频繁的呕吐和腹泻,看着小脸蜡黄、无精打采的孩子,妈妈担心不已,
专家告诉你正在流行的“辟谷”到底是个啥?
导读:同时,吃得过多过好,不仅营养过剩,增加脂肪蓄积,还会因为旧的食物不能及时排出、积滞在肠道内导致像货物腐烂变质一样产生毒素,给身体带来危害。 辟谷,源自道家养生中的“不食五谷”,在我国已有2000多年的历史,长沙马王堆出土的汉帛书《去谷食气篇》,是辟谷养生术现存最早的文献记载,“辟”即避开、避却之意,“谷”即五谷,是粮食的总称,