睡觉醒了之后肩膀有点疼的，落枕的啊。

导读：落枕了，我帮你掰回来？ 我们睡觉时都有过这样的经历，早上醒来发现自己脖子后有点酸疼，过了一会发现更痛了，甚至连头...都扭...不了...了。 落枕也称急性颈椎关节周围炎，是一种颈部软组织损伤情况，多发于春季，常出现于年轻人群。   前两天朋友A问，落枕了该怎么办，另一个朋友B打趣道，我帮你用手掰回来就好了。   朋友A说，这个治疗方法，死亡率挺高的吧。。。 &nb

导读：“落枕”最常见的发生原因包括：长期坐姿、站姿或睡姿不良；或睡觉时处于温差大的环境，引起颈部肌肉收缩痉挛；另外感冒造成上呼吸道感染也会使颈部肌肉群发炎引起落枕的可能。落枕高危险群中，有许多是睡眠质量不好，或压力大的上班族，特别容易一再复发落枕的现象，落枕应视为姿势不良警讯。  早上起床，许多人都有这样的经验：突然发现脖子左右动弹不得，而且一动就痛，原来是“落枕”了，

导读：落枕了好疼啊，怎样才可以缓解？有的方式不要尝试...  　　晚上玩手机的时候还好好的，   　　怎么早上一起来，脖子左边就疼的不行，稍微转一下就疼。   　　医生说这是落枕了。   　　（哭）   　　落枕的人往往是这样的：   　　1.睡前还是好好的，醒来发觉脖子、后颈、肩背有明显疼痛不适。   　　2