很喜欢胡思乱想，我是感觉到很害怕睡觉，睡眠不好

导读：“心，痛到无法呼吸；不会让谁看见我哭泣。” 为什么失恋的时候，人会感觉非常心痛？ 生活中，每当感觉到伤心难过，总会不由自主地捂胸口说：“我的心都碎了。” 这一种突如其来的心碎感，就像是心脏被电击了一样，一阵收缩一阵开裂，然后碎满一地。 甚至有人，心碎到要进医院抢救。 案例1：山东18岁女孩被骗走近万元学费，伤心欲绝，最后心脏骤停致死。 案例2：32岁王女士失恋后绝

导读：睡觉夹被子正常吗 　　不少人都被告知 　　现在的 　　扁头、歪脸、驼背 　　皆因童年睡错觉 　　所谓睡姿不对 　　颜值受罪 　　.......... 　　大健不禁要问 　　那成年后 　　睡觉不规矩 　　比如 　　睡觉老喜欢夹被子 　　正常吗? 　　会对身体有危害吗? 　　先听听网友怎么说? 　　a. 因为瘦，腿上肉少，不夹着被子或枕垫两个膝盖内侧骨头硌着难受; 　　

导读：注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源，每日摄入1斤蔬菜，但不包含土豆、荸荠等高淀粉蔬菜，每日摄入200-300g水果，颜色鲜亮的最好。 　　1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 　　日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 　　注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源 　　每日摄

2018-07-11

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