餐后2小时血糖61，糖尿病要怎么合理饮食。

导读：长期以来，我们一直是用「食品交换法」指导糖尿病人如何控制饮食，该方法在帮助病人控制血糖、丰富食谱等方面曾发挥了重要作用。 　　「食物升糖指数（GI）」是衡量进食某种食物后对餐后血糖影响大小的一项指标，它是继「食品交换份」之后，糖尿病营养治疗的又一个重要概念。有「食物升糖指数」作为参考，糖尿病患者在选择食物时就不再盲目和无所适从了。 　　长期以来，我们一直是用「食品交换法」指导糖尿病人如何控制饮食

导读：升糖指数（GI）又名血糖生成指数，指的是食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。有些食物虽然含糖量高但引起血糖升高的速度反而慢，而有些食物虽然含糖量少但却有可能引起血糖迅速升高，在这里食物的升糖指数起着关键作用。 　　经常会被患者问起为什么吃干饭和稀饭，餐后血糖的差异会那么大呢？不都是白米煮的吗？糖尿病患者不可以吃稀饭么？其实不是不能吃稀饭，而是同种食物不同的烹饪方法改变了食物的升糖指数（GI）

导读：者可以表现为有症状性低血糖：有心慌、出汗、手抖、饥饿感、无力、面色苍白、头疼、头晕、视物模糊、意识障碍、精神异常；值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本来说，每次发作的症状基本相似。 　　刚去医院那会，遇到一位65岁糖尿病肾病患者。快到下班时，家属突然来叫，老头精神失常了，在病房乱喊乱叫，把床边的开水瓶都打翻在地。 　　看到他衣服全汗湿，乱打乱叫，旁人都难以靠近他。当时给他急

2018-06-07

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