绕开这些坑,还给自己一个健康的甲状腺
导读:甲状腺结节是非常常见的,平均每5个人里就有1个有甲状腺结节。然而,并不是所有的甲状腺结节都需要手术治疗。对于良性结节,定期复查是比手术更好的选择。 大部分甲状腺疾病都属于慢性病,可能会伴随我们比较长的时间,避开这6个易犯的错误,能让我们更好地控制甲状腺疾病。 错误1 不按时按量服药 生活中,很多病友做不到按时按量地服药。觉得是小毛病,甚至觉得少吃几次没关系,其实这样的做法是万万要不得的。
给自己一个健康的晚年生活——老年人锻炼指南
导读:一场秋雨一场凉,十场秋雨要穿棉。如今老年人已经越来越注意锻炼身体了,但是秋季毕竟不同于其他季节,早晚温差大,空气也比较干燥,而老年人本身血液就比较黏稠,身体也不如年轻人,如不注意就会引发感冒等,那老年人想在秋季锻炼应该如何进行呢? 一场秋雨一场凉,十场秋雨要穿棉。如今老年人已经越来越注意锻炼身体了,但是秋季毕竟不同于其他季节,早晚温差大,空气也比较干燥,而老年人本身血液就比较黏稠,身体也不如年
心、肝、肠、胃、肾每个器官都有一个“杀手”,躲过它们,就能救自己!
导读:所以心脏不好的人,吃得太咸会觉得不舒服。尤其是心衰的患者,需要控制盐的摄入,还有水分的摄入。 我们的身体是个有机的整体,每个“零件”正常工作才能保证人体的健康,任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。 血管、心脏、胃、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛,伤害了它们,健康难保! 但你知道吗?它们的“致命杀手”都只有一个字,而且就在你