怎样驱寒?
导读:生姜绝对是个驱寒的好东西,能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。 1、改掉上述不良习惯 朋友们都看到了吗?寒体就是这么被自己养出来的。寒邪淤在体内,降低内脏活力和新陈代谢,便不断堆积脂肪,并且无力排泄毒素,乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖,要想驱寒首先就要改掉上述不良习惯。 2、艾灸驱寒 驱寒第一良方乃
冬天不驱寒,就等着病来找你吧!
导读:肺和脾胃!冬天,感冒、胃疼可都是常事,为啥一到这个时节这些事会找上门呢,其实都和寒有关系,那么问题来了:你知道冷了怎么办吗?怎么来驱寒呢? 身体当中最不怕冷的部位是哪里?脑袋!刚入冬时候就早早戴上帽子保护头部是不合适的,反而易降低头部的御寒力,使寒气更易入侵。那什么部位最不禁冻呢? 肺和脾胃!冬天,感冒、胃疼可都是常事,为啥一到这个时节这些事会找上门呢,其实都和寒有关系,那么问题来了
冬季寒冷 十大驱寒温补食物推荐
导读:冬季来临,天气开始变冷,阳气日益衰微。随着天气变冷,很多人也如天气般萎靡、惧怕寒冷。那么这样的情况下,如何用食物来驱寒养生呢? 冬季来临,天气开始变冷,阳气日益衰微。随着天气变冷,很多人也如天气般萎靡、惧怕寒冷。 那么这样的情况下,如何用食物来驱寒养生呢? 驱寒换个说法就是增加体内热量,这里为你推荐以下10种能够驱寒温补的食物…… 羊肉补益虚劳、平