经期前一周和后一周是安全期吗

导读：把粽子当主食，别当零食。国内外的血糖研究都证实，热的糯米食品餐后血糖反应非常高，也就是说，它的消化吸收非常之快！ 　　拳头作用：作为食物量的参照物。 　　食材准备：杂粮、玉米、燕麦、全麦面包（自制）、鸡胸肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、西兰花、莴笋、西红柿/小番茄、茄子、彩椒、蒜苗、芹菜、虾仁、豆角、黄瓜、地瓜、杏鲍菇等。 　　星期一 　　早餐：牛奶燕麦鸡蛋棒西兰花西红柿炒茄子 　　午餐：黄金饭团蒜

导读：安全期在不坑爹的情况下确实是一种避孕方法，它不用任何药物和工具以及手术方法，利用不同的生理信号识别自己是处于“易受孕期”或“不易受孕期”，从而选择爱爱日期以达到避孕目的的方法。 　　【举个栗子】 　　某大学生去妇产科，不愿承认自己可能怀孕的事实，熟谙安全期知识的她说道：“避孕药我肯定不吃，我妈说她们那个年代很多人吃避孕药把身体都吃坏了。安全套是用来预防艾滋病和性病的，我和我男朋友都是

导读：坚持高蛋白饮食的人在短时间就会看到自己瘦下来了。这是因为你不但不怎么觉得饿，相对减少了偷吃零食的行为。 　　一周蛋白质减肥食谱DAY1：   　　早餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果(香蕉等高糖水果最好不要)   　　午餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一份清炒蔬菜、小份的米饭。   　　晚餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一份蔬菜色拉、一片全麦面包、一

2018-06-06

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