来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
月经那点事儿 月经量少≠不孕
导读:一般来说,月经来潮的持续时间一般为3~7天,出血量在80~100毫升之间,以第2~3天为最多。一般每次月经量30毫升是太少,180毫升是过多。 备孕群里有一姐妹发信息,如下: 在身边闺蜜们一个个抱怨“大姨妈”时间太长好烦人的时候,我总是高傲的表示“俺们只3天!耶!耶!”,但是最近我听一个朋友说月经量少会影响怀孕,瞬间慌了,又
月经里黑黑的血块到底是啥?
导读:月经期间不注意保暖,会使身体受寒过度,导致宫寒而使经血凝结,进而出现血块。所以,在月经期间,我们需要特别注重保暖,不用冷水洗澡或洗头,不吃冰淇淋等冰凉的食物,特别是在冬季,外出的时候要多穿衣物,防止身体遭受寒邪的侵犯,落下病根。 这个月的月经来了,会让许多妹纸的心安定下来,但月经里出现的大片血块到底是怎么回事啊?它们有的像猪肝,有的像龟苓膏,有点像……网上搜搜,肾虚