医生，十四岁的青少年，每天喝多少水 健康?

导读：正常人每分钟眨眼次数在20次左右，但是在开车或使用计算机时，因为精神集中，眨眼次数会降低至4～5次，引起角膜缺乏泪液，产生眼睛干涩的感觉，要预防眼睛疲劳，可以增加眨眼次数，促进泪液分泌，缓解干燥症状。  司机大哥每天在马路上奔波劳碌，货运司机每天高速公路走九遍；如果精神不好，很容易影响人身安全，而开长途车最重要的除了维持精神专注力，保护良好视力也是很重要的一点，夜间如果视力不良，出现眩光

导读：梨虽然比较甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。 　　梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。 　　常吃能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血

导读：“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗。”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中。表述虽然有些绝对，但苹果确实是一个“全方位的健康水果”，其中的果胶有助于降低血压和血糖、维持消化系统健康。 　　“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗。”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中。表述虽然有些绝对，但苹果确实是一个“全方位的健康水果”，其中的果胶有

2018-06-09

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