晚上睡多久决定你生什么病!
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低;
晚上睡多久决定你生什么病
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡觉这件事,就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。 可是我们在睡觉的时候,完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别,感觉不到区别,也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 要想了解这些,就需要现代科学仪器的
经常烦躁易怒要当心,或许是这种病找上门了
导读:根据美国糖尿病协会(ADA)的统计数据,2012年美国估计共有约2900万人患有糖尿病,但真正确诊人数仅有810万,不到1/3。也就是说,即便在医疗发达的国家,也有相当一部分人并不知道自己患有糖尿病。 通常随着人年龄的增长,各个器官机能逐渐衰退,身体也会随之产生一些衰老的迹象,比如听力减弱、视力下降、精力活力降低、甚至烦躁易怒等等。而与此同时,一些中老年人常见的慢性病的到来,也可能会引发听