此法每天5分钟,胜跑1000米!骨病、血管、血糖30天无声转好
导读:手部可以合十,在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的臀部会下沉,所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。 中老年人无论男女,把肥肉变肌肉 就能让 血管变年轻 骨头变强健 血糖变更稳 一胖毁所有,不是一句空话。中老年人无论男女,人不瘦,不但胆囊、呼吸会出问题,心血管病也不会好。为什么胖了更容易得心血管病,因为: 十个胖子九个高血脂,血脂把血管
肌酐正常就没事?感冒用抗生素?这些肾病误区你必须知道!
导读:对肾病的认识存有不足,容易导致该病反复发作甚至加重,从而陷入该病的治疗误区中,导致病情加重甚至是影响到肾功能。 对肾病的认识存有不足,容易导致该病反复发作甚至加重,从而陷入该病的治疗误区中,导致病情加重甚至是影响到肾功能。 那么,关于慢性肾病最为常见的误区有哪些?慢性肾病患者又该如何避免呢? 误区一 感冒就用抗生素 病毒或者细菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感
新一代人全球性疾病,你每天都在“谋杀”你的颈椎
导读:据报道,欧洲脊柱协会声明中称,一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。 电子产品也许是这个时代给我们最好的礼物,因为电子产品的普及极大的便利了我们的生活方式! 电子产品也许是这个时代给我们最坏的礼物,因为电子产品的泛滥使得人与人之间变得越来越疏远,甚至患上疾病! 近日,欧洲脊柱