肠胃不太好,吸收不良,造成身体削瘦最有效的方法
导读:胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏
每天喝一瓶,肾结石风险增加5倍,肾脏也会有损伤
导读:每到炎热的夏季,冰的碳酸饮料成为人们的首选。不仅仅是可乐,所有带“气”的饮料都很火热。但大家并不知道,把碳酸饮料当水喝可以显著提高患者慢性肾脏疾病的风险,还可能加重肾病患者的病情。 每到炎热的夏季,冰的碳酸饮料成为人们的首选。不仅仅是可乐,所有带“气”的饮料都很火热。但大家并不知道,把碳酸饮料当水喝可以显著提高患者慢性肾脏疾病的风险,还可能加重肾病患者的病情。 碳
肠胃影响着你的睡眠,你意识到了吗
导读:季是胃肠道疾病的多发季节,从中医角度讲,春天肝气旺,肝气犯胃,这段时间的胃肠道相对较虚弱,如果饮食不当,暴饮暴食,胃肠道就更易出问题了。“胃不和,则卧不安”,但很多人没意识到,自己最近睡眠不好其实是肠胃不好的缘故。 春季是胃肠道疾病的多发季节,从中医角度讲,春天肝气旺,肝气犯胃,这段时间的胃肠道相对较虚弱,如果饮食不当,暴饮暴食,胃肠道就更易出问题了。“胃不和,则卧不安&rdquo