小腿关节疼痛，得骨质增生想自己治疗但是又怕很难好。

导读：类风湿关节炎在不同人群间发病率为0.01%-0.05%之间，患病率为0.17%-1.08%不等，印第安人＞白种人＞亚洲黄种人，我国大陆地区的类风关患病率约为0.2%～0.4%，约有患者500万人。 　　说在前头的话 　　·关于类风湿关节炎的病因尚未明确，因此，目前并无治愈的办法！（记住，说能治愈的都是耍流氓） 　　·「早期类风关患者」经过良好的治疗后，多数是可以使症

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：关节疼痛的原因很多，除了退化性关节炎、痛风、类风湿性关节炎等，一般人运动过度或曾经遭受外伤，也很容易导致关节病变，引发红、肿、热、痛等发炎症状，此时除了针对病因做积极治疗之外，适度摄取薏仁也有助舒缓疼痛不适。  关节疼痛时，您会怎么止痛？吃消炎药、贴止痛药膏，还是尝试包菜包敷法？或许，您还有一个新选择——吃薏仁！中医表示，薏仁补脾利湿，有助排除关节腔的积水，舒缓关

2018-07-13

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