世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠?
导读:舒适的睡眠环境:卧室的布置要黑暗且安静,舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重,这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况,不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白,以前躺下就能睡,现在要翻腾好久,起码一刻钟,这样算不算失眠? 实际上,做好入睡准备、躺在床上后,只要半小时内能睡着,就是正常的
孕妇吃虾蟹、益生菌,宝宝易过敏?
导读:过敏与基因及遗传有强烈相关性,父母一方若有过敏体质,胎儿遗传过敏的机率便会提高,简单来说,胎儿是否带有过敏基因,在受精卵受精的那一刻就已经决定了。 过敏是恼人疾病,很多孕妇担心生下过敏儿,所以包括:虾、蟹、花生、鸡蛋、芒果等,这些容易致敏的食物,都避而远之。医生指出,过敏是可以预防的,孩子未来是不是过敏儿,在受精的那一刻就已经决定了,跟孕妇的饮食生活习惯没有太大关系,目前可利用遗传
三个月宝宝发育指标
导读:通过腹爬训练能改善或加强婴儿四肢活动的能力。给婴儿提供尽量多的腹爬机会是非常重要的,这是帮助他的呼吸系统发育成熟的最快的方法,随着婴儿变得更强健,也促进了他的大脑神经系统的发育。 三个月宝宝发育指标是什么?宝宝的成长是一个美妙的过程,妈妈们关注着宝宝成长的每一步。所以今天小编为你介绍三个月宝宝发育指标是什么?妈妈们不妨看看。 1、三个月宝宝发育指标之体格标准 体