胃痛心口痛，就老是会上吐下泻。

导读：相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝

导读：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。 　　一、3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐

导读：鸭肉：性凉、味甘，有滋阴养胃的作用（胃寒的就不要吃）。原料：大白菜250克，鸭肉100克，生姜10克，蒜子肉10克。调味：花生油500克（实耗油20克），盐3克，湿生粉适量，熟鸡油2克，绍酒3克。 　　胃痛患者常常茶不思饭不想，下面介绍几道供胃痛患者品尝的小菜！ 　　白菜炒鸭片 　　鸭肉：性凉、味甘，有滋阴养胃的作用（胃寒的就不要吃）。 　　原料：大白菜250克，鸭肉100克，生姜10克，蒜

2018-07-12

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