这几个月一直感觉腹部有一些疼痛,有时候疼痛隐隐约约的。

导读：鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂，富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇，并能降低血液黏稠度，能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化，有助于心血管健康；omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力；EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛，但华人对鱼油仍存有5大问题，例如鱼油越贵越越好？鱼油要天天吃吗？吃鱼油可以帮助减重

导读：日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力，可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉，引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下，抓住重物后再站起来，减少弯腰，减少腰肌受力过大，主要通过腿部力量作用来抓取重物。  腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量，特别提醒大家要注重预防保健工作，腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点：   人生最大的悲哀不是失去太多，而是计

导读：时常可以在车站看到老人家，用拐杖，慢慢下楼梯的景象。上下楼梯对于脚不好的老人其实是一项非常大的负担，尤其上下班高峰的时候。 　　膝盖疼痛----变形性膝关节炎 　　膝盖疼痛，步行困难。 　　时常可以在车站看到老人家，用拐杖，慢慢下楼梯的景象。上下楼梯对于脚不好的老人其实是一项非常大的负担，尤其上下班高峰的时候。 　　有一位病人，下楼梯时膝盖会痛。慢慢的，连走路都有困难。每半年要到外科抽一

2018-07-10

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