饮食时只要做到“三多一少” 想要生病都很难
导读:饮食中,要多蛋白质,作为生命的基础,蛋白质的作用不言而喻,对促进能量的合成、分解、更新非常好,同时,摄入身体的蛋白质,还能起到促进代谢的作用,保证了身体的生长、繁育。 吃东西时,我们企图通过吃有营养的食物,促进身体调节。有时也担心食物会伤害到身体,不禁会问医生有没有哪些食物一方面营养高,另一方面不会伤害身体,往往得到的回复是没有。的确,天底下食物有千万种,但是考虑到食物的性质、个人的体质,
饮食时只要做到“三多一少” 想要生病都很难
导读:通过摄入这些蛋白质,能补充氨基酸,促进胰岛素分泌,进而能控制血糖。 吃东西时,我们企图通过吃有营养的食物,促进身体调节。有时也担心食物会伤害到身体,不禁会问医生有没有哪些食物一方面营养高,另一方面不会伤害身体,往往得到的回复是没有。的确,天底下食物有千万种,但是考虑到食物的性质、个人的体质,还真要因人而异,例如有人吃了苹果身体好,有人却会拉肚子,可见饮食并非一概而论的。 &nbs
天下哪里只要有好处的事情?益生菌都能,咋不上天呢!
导读:很多妈妈应该对益生菌都不陌生,宝宝有个拉肚子生病的情况,医生往往都会辅助使用益生菌。但益生菌究竟是个啥?妈妈们未必清楚,为什么有时候作用那么大,有时候又似乎完全没用处?妈妈们在运用的时候需要注意些什么? 很多妈妈应该对益生菌都不陌生,宝宝有个拉肚子生病的情况,医生往往都会辅助使用益生菌。但益生菌究竟是个啥?妈妈们未必清楚,为什么有时候作用那么大,有时候又似乎完全没用处?妈妈们在运用的时候需要注