走路速度快一点,对心脏病人有什么好处?
导读:快步走的好处的确很多,有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡,我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额,我每天都在锻炼身体啊,只不过不是肌肉锻炼,肌肉锻炼的话,我没有太多兴趣,不太能坚持下来。" "理解,不过每天久坐,还是多运动一下比较好。" "运动啊,我每天都在运动
鼻塞,夹一个空塑料瓶就好了?!
导读:腋下夹矿泉水瓶能缓解鼻塞? 最近天气突变,很多小伙伴已经受到感冒、鼻塞困扰,吃不好睡不好~连呼吸都困难…… 此时,热搜上出现了夹一个空塑料瓶治鼻塞的方法,你是不是也偷偷收藏起来准备来试试呢? 腋下夹矿泉水瓶能缓解鼻塞? 微博上说,鼻塞严重时,可将500ml的空矿泉水瓶夹在腋下,使劲往内侧挤压,可以缓解鼻塞。甚至,还给出了原理:“因为腋下
运动不当,跑出肾衰竭!做运动你应该注意什么?
导读:现在科技越来越发达,人类的大脑活动是越来频繁,身体运动却是越来越少,出门的时候稍微有点距离就会开车,周六日也不出去运动,就一直在家窝着,越是不经常运动的人,越不能做剧烈运动。 现在科技越来越发达,人类的大脑活动是越来频繁,身体运动却是越来越少,出门的时候稍微有点距离就会开车,周六日也不出去运动,就一直在家窝着,越是不经常运动的人,越不能做剧烈运动。 家住武汉的小罗感到持续腰疼,随后几天由