脚下楼扭伤，走路还是会感觉到痛痛。

导读：循证医学数据库的系统评价也发现了抗阻力训练对FM患者的益处。结论认为，抗阻力训练能改善FM女性多方面的功能：缓解疼痛、增强身体的柔韧性和肌肉力量。 　　让有肌肉疼痛的患者有意提高肌肉张力似乎是违反常理的。但是，越来越多的证据都在推翻抗阻力训练会加重纤维肌痛（fibromyalgia，FM）症状的假设。 　　瑞典哥德堡大学的AnetteLarsson等人开展的一项随机对照试验就显示，FM患者接

导读：通过锻炼增加吸气肌和呼气肌的力量。呼吸肌同身体其他部位肌肉一样，肌力锻炼可以引起肌丝和肌纤维数量增多，供应肌纤维的毛细血管数量增多，肌肉蛋白质合成增加而分解减少，结果肌纤维增粗，使肌肉收缩力量增强。 一、胸部体疗   1.体位引流   也称为支气管引流，使患病的肺部处于高位，引流支气管开口向下，利用重力原理，使肺和支气管内分泌物顺体位引流至支气管而被咳出。 &nb

导读：觉醒度增高：焦虑的恶性肿瘤患者会表现为易激惹，因为一点小事就大发雷霆，也很容易出现惊吓反应，因为一些微小的刺激就表现出很明显的惊吓。同时焦虑的患者很难集中注意力，记忆力也明显下降，夜晚入睡困难，很难进入深度睡眠，很容易惊醒，容易出现梦魇甚至夜惊。 　　问题一：什么症状要考虑为心理问题？ 　　张教授提出焦虑和抑郁为恶性肿瘤患者的主要心理问题。焦虑和抑郁往往合并在一起，约2/3的广泛性焦虑症患者有抑

2018-07-17

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