喂母奶宝宝维生素d不足?4大族群聪明补,保护骨骼健康
导读:维生素D可以帮助身体吸收钙质,维持骨骼的健康。同时可调节血压,保护心血管,降低骨质疏松的风险。不过,近年调查却发现,台湾喝母奶宝宝,有8成以上维生素D不足,甚至有佝偻症病例出现,引起民众不小恐慌。 台湾哺育母乳的宝宝,逾8成维生素D不足!营养师指出,母乳中的维生素D含量并不算高,平均每公升大约为22IU(国际单位),与每天建议摄取量400IU(1岁以下)有很大的差距,一旦严重缺乏,
胖宝宝的7个饮食建议 小儿怎么饮食减肥好 ?
导读:多吃蔬菜是维生素和无机盐的主要来源,含植物纤维多、体积大而热能不高,所以最适宜。黄瓜含有丙醇二酸,能抑制碳水化合物转变成脂肪,白萝卜含芥子油等物质,能促进脂肪类代谢,可经常食用。 小孩怎么饮食减肥好呢? 1.减少总热量的摄入 这是防治肥胖的关键,应根据肥胖程度来决定。轻度肥胖少减一些,中度的多减一些。要逐步递减,不能操之过急。当体重慢慢地减轻,达到了超过标准体重10%后
宝宝身上有七个奥秘,看到第六个惊呆了!
导读:宝宝出生后,口腔两侧颊部各有一个隆起的脂肪垫组织,使宝宝口腔前部的上下牙床不能接触。这种现象通常叫做“蝗螂嘴”,是一种正常现象。螳螂嘴的存在时有助于口腔产生负压帮助吸吮乳汁。 宝宝健康吗?常常是新手爸妈们最关心的事情。 当医生为宝宝做健康检查时,全家都会全神贯注地看着、听着,直到医生说一切正常时,才缓缓地舒了口气露出微笑。可是医生、护士也不是一直陪伴在宝宝的身旁,那么父母自己是否