隔几天，脸上就会痒痒的，老想用手抓，总感

导读：提到头皮痒，许多人认为是毛囊炎、皮屑芽孢菌、免疫系统失调、湿疹等原因所造成，但从中医角度来看，头部是全身12经络的汇聚之处，阳气盛、能量强，一旦有长期头皮发痒的情况，就代表“身体阴阳不平衡”了，光靠一罐洗发精就想让头皮乖乖不作怪，效果有限，不如从体质着手，止痒效果更好。  不抓会痒，抓了更痒，头皮都快被抓到破皮、流血了，怎么办？传统中医认为，头皮发痒是日常生活习惯的表现症状之一，若不要像

导读：造成眼睛发痒的原因很多，除了浏海或头发太长搔挠了眼角、眼睫毛往内生长，而刺激眼结膜的毛发因素之外，包括：用眼过度造成眼睛疲劳和眼睛干涩、长时间配戴隐形眼镜、感染结膜炎，甚至过敏体质，也都可能出现眼睛痒的症状，不抓会心烦，抓了又担心眼周皮肤流血，甚至误伤眼角膜，苦不堪言。  眼睛好痒，点个眼药水！眼睛干干的，滴些眼药水！眼睛充满血丝，许多人还是随手拿起眼药水来点！现代人遇到眼睛发红、干涩或

导读：坚果和植物种子是优质零食，既可增强饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪。但是坚果或植物种子含热量较高，每天摄入量应控制在30克以内，大约为一个手掌心大小。  一涉及到健康、颜值，我们就会很较真，拿食物养身更是古今中外，毫不例外。该吃什么，不该吃什么，一周该吃多少……这样的饮食健康知识你可能背都背过了，但关键是到底吃多少才合适？如何知道自己吃的是否超量？下

2018-07-20

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