健客问答

有没有健康的减肥,在饮食上需要注意什么

2018/03/14
性别:女年龄:24
  • 病情描述:
    有健康的减肥方法,我肚子上肉好多大腿有点粗
你可以做埋线减肥,每天做平板支撑一个动作对腹部臀部腿部有很好的作用, 减肥可以通过调节饮食和运动来达到目的,饮食上在保证营养的情况下,可以多吃蔬菜和水果
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