藏在菜市场的“灵药”!维稳血压助消化,治疗咳嗽解心烦~还是女性至宝?
导读:藕的含糖量不算很高,但含有较高的维生素C,对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质,可以提高免疫力,缓解衰老进程,预防癌症。 如今,藕的食疗作用也引起了西方营养专家的关注,比如国外营养专家桑杰纳·古普塔曾经总结出莲藕的七大保健功效: 功效一:降糖降脂益肠道 藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘
藏在菜市场的“灵药”! 维稳血压助消化,治疗咳嗽解心烦~还是女性至宝?
导读:藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。 民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”尤其是到了秋季,莲藕堪称塘鲜第一补!著名中药著作《本草纲目》直接把莲藕誉为“灵根”,原文中记载莲藕“四时可食,令人心欢,可谓灵根矣。” 如今,藕的食疗
三步走,彻底搞定慢性咳嗽!
导读:我国慢性咳嗽诊断时,先应进行病史询问及体格检查,若胸片无明显异常则继续进行肺通气功能和激发试验,诱导痰检查。 慢性咳嗽应如何界定?遇上慢性咳嗽患者,你的诊治对了吗? 第一步:认清定义 临床上通常将以咳嗽为主要症状或唯一症状、时间超过8周,胸部X线检查无明显异常者称为不明原因慢性咳嗽,简称为“慢性咳嗽”。 第二步:了解诊断程序 Irwin慢性咳嗽解剖学诊断标准: