我一早上起床的时候，我的喉咙咳出黄痰的。

导读：一天中养肺的最佳时间是早上8点左右，这时肺脏功能最强，建议大家最好在这段时间进行节奏缓慢的有氧运动，能强健肺功能。 　　春天的燥是“温燥”，会让人体阴津耗损，出现皮肤干燥、口渴、嘴唇干裂等症状。不仅如此，春燥还会伤及我们的肺部健康。 　　中医有句话叫“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。中医专家提醒，春季养肺的重

导读：简单来理解，吃早餐的最大意义是为整个早上的工作或学习提供能量，适量的早餐能帮助控制体重，坚持吃早餐还能帮助预防胆结石等。即便早上10点才起床，仍然有必要吃早餐。 　　不少人因为工作或学习繁忙、平时睡眠不够，到了周末就开始大补觉，导致第二天早上十点甚至更晚才起床，于是选择把早餐和午餐一起吃。那么，这种时候还有必要吃早餐吗？不吃早餐会对健康有什么影响吗？ 　　一顿营养健康的早餐是怎样的，超过10

导读：肾主水的功能异常，水液排泄出不去，过多的水，特别容易在组织疏松的部位出现。由于肾问题导致的眼皮浮肿，往往早晨起来比较严重，起床活动后水肿逐渐减轻，可能同时会出现小腿水肿。 　　早上起床眼皮肿是肾虚吗？ 　　肾虚，为什么眼皮会浮肿？ 　　肾主水的功能异常，水液排泄出不去，过多的水，特别容易在组织疏松的部位出现。由于肾问题导致的眼皮浮肿，往往早晨起来比较严重，起床活动后水肿逐渐减轻，可能同时会出现

2018-08-13

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