治疗胃病,长按这两个穴位,按一按就有效!
导读:昨天给大家介绍的治疗胃病的穴位比较陌生,今天给大家带来的两个穴位是比较常见,穴位百科全书上也有所记载,这个建立穴主要是治疗:胃脘疼痛,腹胀,呕吐,食欲不振,肠中切痛,水肿,穴位治疗大家可以试试,除了饮食治疗,这个穴位辅助治疗的效果还是蛮不错的。 昨天给大家介绍的治疗胃病的穴位比较陌生,今天给大家带来的两个穴位是比较常见,穴位百科全书上也有所记载,这个建立穴主要是治疗:胃脘疼痛,腹胀,呕吐,食欲
“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
养胃top10食物,现在起好好呵护自己的胃吧!
导读:最养胃的食物,是面条,面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化。而大米中含有较多酸,胃不好应该多吃面条,少吃米饭。 面条 最养胃的食物,是面条,面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化。而大米中含有较多酸,胃不好应该多吃面条,少吃米饭。 小米粥 小米又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,熬粥时少放点苏打进