脾胃为气血生化之源,如何健康补脾胃?
导读:脾虚最常见的症状就是让人感到疲惫、精神不佳,中医认为“脾胃为气血生化之源”,对人体饮食的消化起着重要的作用,当我们脾胃虚弱的时候,消化食物的功能就会出现故障,这个时候我们会有食欲不振、腹胀、腹泻等病症出现。 脾虚最常见的症状就是让人感到疲惫、精神不佳,中医认为“脾胃为气血生化之源”,对人体饮食的消化起着重要的作用,当我们脾胃虚弱的时候,消化食物的功能就会出现故障,这个时
多吃一些甘味食物滋补脾胃,首选红枣,山药!
导读:进入春季之后,多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中,首推大枣和山药。比如山药就是春季饮食佳品,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用,可做成山药粥、山药红枣粥。莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用。 进入春季之后,多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中,首推大枣和山药。比如山药就是春季饮食佳品,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用,可做成山药粥、山药红枣粥。莲子、薏米、赤小豆、白扁
“与神同行”吃锅巴!女中医:3大吃法补脾顾肠胃
导读:锅巴的焦香味可以提振食欲,另与其他消食药搭配,有助调节消化功能,改善没胃口、消化不良、腹胀、腹闷等不适。 韩国电影《与神同行》以阴间7大地狱的审判做串连,层层堆叠男主角和家人之间的情感,赚人热泪,加上媲美好莱坞特效的场面,不仅在台票房爆棚,连带片中男主角死前买给妈妈的锅巴电锅都询问度大增。韩国人爱吃锅巴,台湾人则认为那是烧焦了的白饭,但您知道吗?其实吃锅巴对人体有3大健康好处喔!