0次浏览
2018-03-12
那怎样才能有效缓解晚上入睡困难的问题呢
2018/03/12
性别：女
- 回复
- ，这个就是需要注意睡觉前保持安静，
- 回复
- 可以自己吃点安神补脑液的
- 追问
- 嗯，
- 回复
- 睡觉前，别看电视剧的
- 追问
- 但是环境有一点吵
- 回复
- 早点上床躺着
- 追问
- 就是准备睡觉？
- 回复
- 平时也需要早点躺着
- 追问
- 医生，就是，我在家里不用担心睡觉的问题，去学校的时候，毕竟有好多人一起住相对比较吵
- 回复
- 那就是环境不安静造成的影响
- 追问
- 这几天休息不好，黑眼圈加重，还有经常性头疼，怎么样可以治疗有效缓解
- 回复
- 那就吃点安神补脑液的
- 追问
- 之前有吃过的
- 回复
- 这个就是环境因素造成的
- 追问
- 我以前失眠过一次
- 追问
- 对的
- 追问
- 我害怕这样长时间下去会有影响。
- 回复
- 就是辅助的用点安神的药物
- 追问
- 嗯
- 回复
- 经常的休息不好，影响健康的
- 追问
- 嗯，我知道，但是还有一年半才毕业
- 追问
- 只能坚持
- 追问
- 能不能吃安眠药
- 回复
- 那就是坚持一下
- 回复
- 不建议吃安眠药的
- 追问
- 嗯，就是天天晚上有人打电话
- 追问
- 可能我心里有压力
- 追问
- 比较敏感
- 追问
- 我尝试着早睡，但是眼睛合上20来分钟都睡不着
- 追问
- 一直很努力的让睡了
- 回复
- 这个跟心理压力有关系的
- 回复
- 别太焦虑的
- 回复
- 试着放松一下
- 追问
- 嗯，就是我特别害怕他打电话
- 追问
- 所以搞的我整个人很紧张
- 追问
- 所以
- 回复
- 这就是失眠的原因
- 追问
- 嗯
- 回复
- 坚持一下吧
- 追问
- 也就只能这样了，毕竟我家离学校很远
- 回复
- 是的
- 追问
- 这个没什么问题我主要是怕得病
- 回复
- 心理问题，还需要自己调整的
- 追问
- 嗯
- 回复
- 放松心情
- 追问
- 慢慢的需要一段时间
- 追问
- 心态不是很好
- 回复
- 失眠的人就是心思重，想的多
- 追问
- 我会慢慢调理
- 追问
- 嗯
- 回复
- 好的
- 追问
- 医生也不早了休息吧
- 追问
- 留下联系方式
- 回复
- 好的
- 回复
- 晚安
- 追问
- 留下联系方式
- 回复
- 你可以去健客医院关注我
- 追问
- 嗯好
- 回复
- 私人的联系方式不可以留的
- 追问
- 嗯好的谢谢
- 回复
- 不客气了
没有找到你想要的信息？我要提问