失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
排除“几天没便便”的因素外,为什么有时屁很臭,有时却不会?
导读:然而,放的屁臭不臭,有多臭是可以提示很多健康问题的,看完这篇文章,大家不妨在下次放屁之后稍微闻一下,这会是一个自我健康检查的好办法。 健康人每天都会放屁,可当自己或他人的“屁味”传来时,大家的反应却都是要么屏住呼吸堵住鼻子,要么赶紧走开,一秒钟都不想多闻。 然而,放的屁臭不臭,有多臭是可以提示很多健康问题的,看完这篇文章,大家不妨在下次放屁之后稍微闻一下,这会
压力大好忧郁?吃酸梅、解忧药膳舒缓情绪
导读:常见有胸闷、胃食道逆流、神经痛、失眠等症状,治疗除了养肝之外,也应养心,因为久郁伤神则心神失养,这类病人常有精神恍惚、疲乏、悲忧哭泣的情况,必须安心养神,药方常用甘麦大枣汤。 压力大、睡不好,以及肠胃不适,常会引发忧郁情绪。中医认为,忧郁症和心、肝、脾、肾等4个脏器有关,尤以掌管情绪、精神和神经系统的“肝”,与忧郁的关系最密切,建议可吃酸梅、醋等口感略酸的食物,有助于舒缓情