晚上睡多久决定你生什么病!
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低;
晚上睡多久决定你生什么病
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡觉这件事,就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。 可是我们在睡觉的时候,完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别,感觉不到区别,也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 要想了解这些,就需要现代科学仪器的
慢性支气管炎患者们吃什么食物
导读:车前草糖水的制作方法很简单,首先将车前草、竹叶心、生甘草等洗干净后再放进砂锅内,同时在里面放入适量的清水,最后用中火煮水。等过了40分钟左右后再放入黄糖后稍煮片刻即可,每天代茶饮用。 在生活中,慢性支气管炎对于大家来说应该不陌生。虽然慢性支气管炎是一种比较常见的疾病,但相信大多数人对于慢性支气管炎了解的也不是很多。要想预防和治疗慢性支气管炎,可以从饮食入手。那么,慢性支气管炎患者们吃什么食物好呢?