这几个瑜伽动作有多好,不但瘦腿瘦肚子还瘦全身!塑造优美曲线
导读:不能空腹练瑜伽。最好在练习瑜伽前1小时用餐完毕,如果来不及则可以在前20分钟吃一根香蕉,这样既能抵挡饥饿,又不会消化不良。 很多人选着瑜伽,除了减肥,还看中了它练习方便,益处多多。今天,小编将和大家分享几个快速瘦肚子瘦腿的瑜伽动作,让你们甩掉小肚腩,塑造大长腿! 想要通过瑜伽瘦身, 我们首先要知道练习瑜伽的好处 1、除了有效减肥,练习瑜伽可有提高我们的基础代谢率,力量型瑜伽练习可有增加身
慢性肾脏病人要做的“五个要”
导读:慢性肾脏病因其不可逆性,决定了必须长期及终身治疗,病程长和持久治疗易导致病人产生多种不良情绪。通过10年的治病过程,我认为,慢性肾病患者在治病过程中要坚持“五个要”。做好这“五个要”可使病人在治病过程中积极配合医生,对延缓病程进展起到积极作用。 慢性肾脏病因其不可逆性,决定了必须长期及终身治疗,病程长和持久治疗易导致病人产生多种不良情绪。通过10年的治病过程,我认为,慢性肾病患者在治病过程中要
糖尿病全身性水肿?原来是肾衰竭引发尿毒症
导读:人体的肾脏功能随着年龄的增加本就会有一定程度的退化。尤其是,对于长年服用药物的民众来说,更容易因药物的种类、数量过多增加肾脏的负担。  糖友除了血糖不稳,还会并发全身性水肿?小心,恐是肾脏衰竭前兆!家住台湾台中的70岁李姓老翁罹患糖尿病多年,一直都透过服用口服降血糖药物控制,但日前却突然出现呼吸喘促、水肿、双脚无力等不适症状。经就医验血才发现,已有肾功能恶化的问题。所幸经血液透析及药物调