近日突然失眠，尤其是睡觉的时候严重很多。

导读：还有，运动后呼吸急促，在空气不流通的浴室里很容易缺氧，加上本来出汗后血液容量相对不足，引起头晕眼花、全身无力，甚至虚脱休克和晕厥等症状。因此，运动后最好休息30~45分钟再洗澡。 一个热水澡可能害你失眠   研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，则会影响正常入睡。   洗澡可以促进血液循环，缓解疲劳，但也会让身体体表

导读：冷水诱发心血管的收缩是有实验依据的。医学上诊断冠脉痉挛的一种方法就是冷水加压实验。将双手浸在冰水桶里面会引发一些病人的心绞痛发作或心电图的缺血改变。 近日，浙江一医生发了一条让人唏嘘的长微博：《一桶水毁了一家》。这不是故事会，而是刚刚发生在我们身边的惨痛教训，一桶冷水让两夫妻从此阴阳相隔……为每个人敲响警钟！ 一桶冷水，让两夫妻从此阴阳相隔 炎热的天气让患者觉得浑身

导读：认为睡觉突然抖动，称为“肌抽跃”，因睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，表明你这时的身体机能不是很好。 　　你有没有睡觉时身体突然抖一下的经历，小编有相同的困惑，却一直不明白睡觉为什么身体就抖一下，睡觉时因为呼吸频率的幅度大大降低，大脑判定身体死亡，所以送一个暗示，使身体苏醒。 　　打破假说 　　第一种假说，认为睡觉突然抖动，称为&ldquo

2018-07-16

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