鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
来大姨妈前那个地方痛,快看看是什么问题!
导读:月经来潮或经期过后,症状会慢慢减退乃至消失。因为体内的雌激素和孕激素水平降低,乳房周围的组织和细胞恢复正常状态,就不会再出现胀痛等不适感。 不少妹子在大姨妈前来报到的一个星期里,几乎每天都会感到乳房在胀痛,而且好像还会悄咪咪地变大,平时穿的内衣也变紧了,呼吸特别不舒服,恨不得立即回家解放天性。 这可把妹子们急坏了,作为新时代的养生达人,一旦身上出现疼痛,就认为灾难即将降临在自己身上,立刻打起十二
腰疼是肾病吗 肾病的信号是什么
导读:所以大家日常生活中不要一定等到身体有腰疼等明显感觉症状时才提起注意,对于肾脏病的早期发现,日常生活中对小便的关注还是很重要的。 一提到腰疼人们就很容易联想到肾虚、肾亏等肾病,但实际上腰疼并非肾病最准确的信号,一般情况下,只有急性肾盂肾炎、肾结石、肾脏肿瘤容易出现腰痛。而在大部分时候,肾脏受伤害是无声的,等到出现症状时,肾功能可能已丧失大半。一位肾功能不全的患者,他可以没有任何症状。 那么