专家警告:贪睡赖床中风概率高!看看赖床的三宗罪
导读:据报道,美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家发出警告,早晨在闹钟响后再睡懒觉,直到闹钟再次响起,心脏在闹钟多次响起之间暴露在额外的压力之下,对心血管造成很大的伤害。 快节奏的生活,让人们的身体时常处于极度疲惫的状态,工作与生活非常紧张,而充足的睡眠则显得非常重要,否则身体无法在白天的时候处理繁杂的事情。但很多人都贪婪被窝的舒适,经常赖床不起,特别是周末或者节假日的时候,调好的闹钟数次响起,但依
八招让糖尿病人远离心脏病和中风
导读:一定要确保血糖维持在安全水平,糖化血红蛋白检测可以测定出「绑定」在血液中红细胞上的糖,由此判断三个月来的血糖水平,一年应至少两次检测糖化血红蛋白(目标值:小于7%)。 得了糖尿病,那我少吃一些糖是不是就没事了? 听说糖尿病会导致眼睛看不见和糖尿病足,这些我都没有,是不是就不要紧了? 其实,对于糖尿病患者来说,更应该关心一下自己的心脏和大脑。 有研究显示,2型糖尿病患者死于心脏
让糖尿病人远离心脏病和中风
导读:一定要确保血糖维持在安全水平,糖化血红蛋白检测可以测定出「绑定」在血液中红细胞上的糖,由此判断三个月来的血糖水平,一年应至少两次检测糖化血红蛋白(目标值:小于7%)。 得了糖尿病,那我少吃一些糖是不是就没事了? 听说糖尿病会导致眼睛看不见和糖尿病足,这些我都没有,是不是就不要紧了? 其实,对于糖尿病患者来说,更应该关心一下自己的心脏和大脑。 有研究显示,2型糖尿病患者死于